Jeśli chcecie posiadać nienaganną sylwetkę, odpowiednio zadbać o swoje ciało, a przede wszystkim o zdrowie oraz cieszyć się dobrym samopoczuciem, koniecznie zatrzymajcie się przy stoisku tej Zagłębiowskiej grupy, oni powiedzą Wam jak właściwie się do tego zabrać, aby wysiłek był efektywny. Treningi Crossu odbywają się najczęściej w grupie, gdzie każdy wzajemnie motywuje się do pracy i służy drugiemu pomocą. Ten sport, to nie tylko treningi, ale również odpowiednia dieta, której ściśle należy przestrzegać, wie o tym doskonale Rafał Nowak, doświadczony zawodnik crossu, który zajmuje się także komponowaniem prawidłowej diety i przygotowaniem posiłków.

Cross to między innymi treningi siłowe i kondycyjne, ale przede wszystkim ciekawa forma spędzenia wolnego czasu wśród znajomych, a jak doskonale wiemy, dzielenie pasji z przyjaciółmi wychodzi wszystkim na zdrowie.